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Formation sophrologue: savoir détecter le vrai du faux 07/05/2015

Le métier de sophrologue est référencé comme tel dans le Répertoire National des Certifications Professionnelles. Une reconnaissance qui n’empêche pas la profusion de formations et méthodes...

La sophrologie est elle de la relaxation ?

Sophrologie Caycédienne

Le Dr. Patrick André Chené, pionnier aux côtés du Pr. Caycedo, fondateur de la sophrologie, nous donne sa vision. Souvent la différence entre sophrologie et relaxation est mal perçue. On entend souvent dire « la sophrologie c’est de la relaxation ». Il s’agit d’une confusion . Il faut souligner d’emblée que si la sophrologie utilise des techniques...

Relaxation dynamique : Apprendre à mieux écouter son corps

Pour qui, pour quoi ?

Vivre son esprit… Apprendre à mieux écouter son corps Alain Giraud Au coeur de la sophrologie, méthode douce d’harmonisation du corps et de l’esprit, la "relaxation dynamique"(RD) s’appuie sur la respiration, la méditation et des postures simples pour apprendre à mieux écouter son corps. Revue Santé Intégrative 43 Pour en savoir plus, nous avons...

Sophrologie et Mieux Etre

Pour qui, pour quoi ?

Penser à tout, être souple, rebondir, se reconvertir, lutter pour rester en forme, il nous faut aujourd’hui déployer des trésors d’ingéniosité pour viser l’excellence. Sans cesse, il nous faut négocier entre nos exigences tyranniques et les contraintes de la réalité. De telles injonctions nous placent sous tension constante, aussi bien physique...

Sophro-Thérapie et Alcoolisme

Sophrologie Caycédienne

Dans mon dernier article sur les drogues dures comme l'héroïne, je notais que de tout temps les hommes et les femmes ont eu recours pour diverses raisons aux stimulants : Alcool, Aphrodisiaques, Drogues, Médicaments, Cocktails Multiformes et Fantasmatiques les plus Complexes. De ce quintette infernal le plus ancien est alcool, le sang de la vigne....

Estime de soi et Sophrologie Caycédienne

Sophrologie Caycédienne

Qu’entend t-on par estime de soi ? C’est l’appréciation de ce que nous sommes, c’est la reconnaissance et l’appréciation de notre vraie valeur, notre juste valeur avec nos qualités, nos défauts, nos limites du moment, nos compétences. Elle se construit quotidiennement et ceci au travers de 5 critères fondamentaux : Le degré d’amour que nous nous...

Gestion du Stress

Pour qui, pour quoi ?

Dites " Stress ", et 200 millions d’internautes lèvent la tête ! Vous venez de gagner un milliard au loto, votre compte en banque est toujours à découvert, vous avez trop chaud ou trop froid, votre compagnon ou votre compagne est énervé(e), vous venez d'être déconnecté(e) à Internet, votre belle-mère..... Les situations stressantes sont multiples...

La Neuro-physiologie du stress

Pour qui, pour quoi ?

1) Les systèmes nerveux sympathiques (s) et parasympathique (ps) Au niveau physiologique, on distingue deux grands systèmes nerveux: le Système Nerveux Volontaire et le Système Nerveux Végétatif. Ce système nerveux Végétatif est lui-même constitué de deux grands systèmes: le Système Nerveux Sympathique (S), le Système nerveux Parasympathique (PS)....

Le métier de sophrologue caycédien

Sophrologie Caycédienne

Un vrai et beau métier que d’être sophrologue caycédien Que vous exerciez ce métier à part entière ou que vous l’intégriez dans votre vie professionnelle actuelle, Que cet accompagnement soit un accompagnement individuel ou un accompagnement en groupe, et ceci à tous les âges et étapes de la vie d’un être humain, du ventre de sa maman à sa fin de...

Sophrologie, Thalassotherapie et bien être

Sophrologie Caycédienne

A l'ère de la performance physique, intellectuelle, sexuelle, sportive, il nous faut viser en tout l'excellence dans une société qui incite à l'agir compulsif : toujours faire, penser à tout, rebondir, se reconvertir, lutter pour rester en forme, avoir l'air jeune, en d'autres termes, déployer des trésors d'ingéniosité et d'adaptabilité pour se...

Sophrologie et sport

Pour qui, pour quoi ?

Autant de questions que se posent les sportifs conscients de l'importance de la composante émotionnelle et affective dans la pratique de leur sport de prédilection. La fatigue, le doute, le stress, la peur limitent l'expression optimale. La préparation mentale consiste à utiliser toutes les ressources nécessaires pour modifier pensées et...

Gérer le stress par la Sophrologie Caycédienne

Sophrologie Caycédienne

Gestion du Stress - Il est vrai que les pressions que nous supportons sont de plus en plus importantes et que le monde dans lequel nous vivons est générateur de stress. Le stress, tout le monde en parle sous formes diverses. Il concerne chacun de nous, quelque soit notre âge, nos conditions de vie. Dans le monde du travail, depuis l’apparition des...

Les 4 Principes de la Sophrologie Caycedienne

Sophrologie Caycédienne

1 - Le Principe d'activation positive Toute action positive sur une partie de la conscience se répercute positivement sur la totalité de l’être. Toute la méthodologie de la Sophrologie Caycedienne, quelles que soient les techniques, respecte ce principe. C’est pour cette raison que la Sophrologie Caycedienne est l’école du positif de l’être. Les...

Comment gérer les acouphènes et l'hyperacousie par la Sophrologie

Pour qui, pour quoi ?

On chiffre à 300 000 le nombre de cas d'acouphenes chroniques, et pourtant cette maladie peux être prise en charge médicale par un ORL (otorhinolaryngologie). Aujourd'hui, nous sommes capables d'identifier le stress et les émotions comme étant un facteur déclencheur. Ces derniers arguments augmentent considérablement la perception des bruits...

L'accouchement vu par la Sophrologie

Pour qui, pour quoi ?

Vous êtes enceinte pour la 1ère fois et vous êtes dans un stress immense à l'idée de traverser toutes ces épreuves. Avez vous pensé à la Sophrologie pour vous accompagner tout au long de cette aventure? Grossesse et Sophrologie En 1er lieu, la sophrologie peux vous aider à passer et surtout accepter les changements physiques : Prise de Poids...

Soulager sa souffrance par la sophrologie. Alain GIRAUD

Pour qui, pour quoi ?

Si les traitements de la douleur et son diagnostic relèvent uniquement de la compétence du médecin, la sophrologie va permettre d’accompagner ces personnes en souffrance dans une approche globale de l’individu. On ressent la douleur qui est un phénomène à la fois universel et totalement intime dans le corps. On la vit avec l’esprit. Le corps...

Sophrologie et cohérence cardiaque. Alain Giraud

Pour qui, pour quoi ?

Le concept de cohérence cardiaque est issu des recherches médicales en neurosciences et en neuro-cardiologie. Il est apparu aux Etats-Unis, il y a une quinzaine d’années. Son impact bénéfique sur la gestion du stress a été mis en lumière par l’Institut HeartMath. Il a notamment été démontré que...

La conscience sophronique. Alain GIRAUD

Pour qui, pour quoi ?

Revue Santé Intégrative 39 La sophrologie, la méditation, la cohérence cardiaque peuvent efficacement renforcer votre traitement ou simplement contribuer à votre bien-être, à votre développement personnel, à l'optimisation de vos performances sportives. Elles n'ont pas de prétention médicale ni vocation à remplacer un traitement ou un suivi...

Améliorer sa sexualité par la sophrologie

Pour qui, pour quoi ?

L’actualité s’intéresse de plus en plus à la sexualité. non pas uniquement pour son aspect plaisir ou loisir, mais pour son aspect scientifique. Le chemin parcouru depuis les années 60 est énorme. il ne s’agit plus d’un sujet tabou, voire à connotation libidineuse, mais bien d’envisager la...

Les problèmes de poids sont plus souvent des problèmes d’émotions

Pour qui, pour quoi ?

Une interview du Dr Marie-Andrée Auquier par Alain Giraud, Sophrologue Revue Santé Intégrative 36 Les problèmes de poids sont plus souvent des problèmes d’émotions. Certaines personnes ne prennent conscience de leur corps que lorsqu’elles montent sur cet instrument maudit qu’est la balance. Beaucoup de nos contemporains se disent perdus et ne...

France EMDR-IMO ®, le registre des praticiens et formations EMDR-IMO de France.

Registre des praticiens et thérapeutes EMDR-IMO de France. L'annuaire des formations officielles en EMDR-IMO.

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