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 SANTE
: LA VOIE CHINOISE. Guide pratique de la medecine
traditionnelle chinoise
Stephen GASCOIGNE
Une santé meilleure, davantage de bien-être et un regain de vitalité.
Ce guide pratique abondamment illustré constitue une excellente approche des principes et des techniques de la médecine chinoise et nous apprend à en faire usage dans la vie quotidienne. En philosophie chinoise, l'énergie vitale, le Qi, circule dans notre corps et joue un rôle direct sur notre santé. Il est possible de prévenir les maladies et de traiter les symptômes lorsqu'ils surgissent, simplement par la compréhension et le contrôle de ce courant énergétique. Cet ouvrage riche des conseils tout à fait clairs et sans danger de l'auteur et de ses collaborateurs, est une excellente introduction à la médecine chinoise. Vous découvrirez comment la médecine chinoise peut faire partie de votre vie, en adoptant les moyens thérapeutiques suivants :
* les plantes médicinales chinoises
* le massage chinois
* le Qi Gong
* l'alimentation
* la méditation
* le mode de vie
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 ABC
DU QI GONG
Dong LIU
La maîtrise du souffle vital le Qi Gong est une tradition plurimillénaire qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l'acupuncture, les massages, la pharmacopée ou la diététique. Les exercices du Qi Cong sont considérés à juste titre comme une voie efficace qui permet d'accroître les capacités physiques, de préserver la santé, de restaurer l'équilibre et de guérir les autres. Enfin, la maîtrise du QI favorise le développement de facultés extrasensorielles.
Grâce à sa connaissance profonde des techniques du Qi Cong acquises dans le cadre d'une longue tradition familiale, le docteur Liu Dong a pratiqué de nombreuses formes et acquis une parfaite maîtrise de l'émission du QI fortifiée par sa pratique de la médecine chinoise. Il dévoile au lecteur débutant qui souhaite s'initier aux exercices du QI Gong les descriptions claires et précises des enchaînements les plus connus qu'il a enrichi de très belles photos. Il offre aussi à celui qui pratique déjà le Qi Cong des enchaînements assez rares qui lui permettront d'accéder à un niveau supérieur.
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LE QI GONG. Les secrets chinois de santé, longévité et vitalité
GANDINI
Le Qi Gong est une ancienne discipline chinoise qui permet de rééquilibrer son corps et d'atteindre dans un court délai un état de relaxation idéal. La relaxation corporelle peut accroître les défenses naturelles de l'organisme et par conséquent nous défendre contre les maladies.
Dans cet ouvrage didactique, l'auteur nous fait part de sa grande expérience des disciplines taoïstes et nous présente la pratique du Qi Gong :
- comment diminuer la douleur en cas de trouble des articulations, comment faire disparaître rapidement des phénomènes aigus comme la migraine, les aigreurs ou les ballonnements d'estomac, les états de fatigue et de nervosité, etc. ;
- comment soulager les maladies chroniques, les traumatismes, les fractures et agir contre les maladies d'organes (comme le foie, le coeur, la rate, les poumons et les reins) à travers différents exercices tels que : la " forme du tigre ou de l'ours ", les " six sons secrets ", etc. ;
- la pratique de l'automassage des yeux, précieux pour ceux qui étudient ou qui utilisent un ordinateur ;
- la progression pour parvenir à un état progressif de tranquillité mentale et de lucidité intellectuelle.
Chaque exercice est illustré par des photographies qui " décomposent " le geste et permettent de l'exécuter parfaitement. Ainsi pourra-t-on progressivement atteindre un équilibre et un bien-être physique et spirituel en parfaite harmonie avec la nature.
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 QI
GONG
Denis LAMBOLEY
Véritable pratique de santé et de lutte contre le stress, cette discipline chinoise est parfaitement adaptée aux besoins de l'homme occidental. Le Qi Gong associe des mouvements fluides, des exercices respiratoires et de concentration de l'esprit.
Dans ce livre, tous les exercices sont expliqués et illustrés pour une parfaite exécution des postures de base et de leurs variantes. Commencez dès aujourd'hui cette cure de jouvence et de vitalité !
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- 8 exercices simples de Qi Gong pour la santé
M. JWING
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- Qi Gong, la voie du calme
LIU DONG
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- Qi Gong, la chemise de fer
M. CHIA
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- B.A- BA du Qi Gong
G. EDDE
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- Qi Gong approfondis
L. DER HEYOTEN
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- Qi Gong mental: développer la force en soi
L. DER HEYOTEN
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- Les étonnantes vertus des boules de Qi Gong
H. HOTING
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- Qi Gong: exercices énergétiques de santé
J. ZOLLER
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- Qi Gong chinois de l'envol de la grue
Z. JIN-XIANG
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- Qi Gong, le vol de la grue
SCHILLINGS
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- Qi Gong, gymnastique chinoise de santé et de longévité
Y REQUENA
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- Qi Gong des 16 mots
L. LANDSMAN
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