Sophrologie, Sophrologie Caycédienne, Formations en Sophrologie
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Choix de formation en sophrologie : Caycedienne, Non-Caycedienne, Sophro-Analyse ?
Salut !
Je voulais te parler d'un article que j'ai trouvé très utile, surtout si tu t'intéresses à la sophrologie ou si tu envisages de [te former pour devenir sophrologue
Tu peux le trouver en cliquant sur le lien. C'est une ressource qui regroupe pas mal d'informations sur différentes formations disponibles. Moi, j'ai décidé de me lancer dans la formation de sophrologue après avoir vécu une période de stress intense au travail, et ça m'a vraiment aidé à trouver un équilibre.
Au début, je ne savais pas trop quelle formation choisir. Je savais qu'il existait des formations dites "caycédiennes", qui suivent la méthode originale développée par Alfonso Caycedo, le créateur de la sophrologie. Ces formations sont plus structurées, avec un programme bien défini, et elles sont souvent perçues comme la voie "classique" de la sophrologie. D'un autre côté, il y a des formations non caycédiennes qui sont plus flexibles et permettent d'intégrer des éléments d'autres pratiques comme le yoga ou la méditation.
Après réflexion, j'ai opté pour une formation non caycédienne, car je voulais une approche plus polyvalente. Je trouvais que la flexibilité des techniques et la possibilité d'intégrer des pratiques variées me correspondaient mieux. Et puis, j'ai aimé l'idée de pouvoir adapter mes séances en fonction des besoins de mes futurs clients.
Pendant ma formation, j'ai appris des techniques incroyablement efficaces pour calmer l'esprit et le corps. Des exercices de respiration, des relaxations dynamiques, des visualisations positives... Tout ça m'a aidé à traverser une période difficile et à découvrir un sens de paix intérieure que je ne connaissais pas auparavant. Aujourd'hui, je mène mes propres séances de sophrologie, et je suis ravi de pouvoir partager ces outils avec d'autres personnes qui, comme moi, recherchent un moyen de mieux gérer le stress et de trouver plus de sérénité dans leur vie quotidienne.
Je te recommande vivement de consulter l'article. Il pourrait t'aider à te faire une idée des différentes options disponibles et à choisir celle qui correspond le mieux à tes attentes et à ton style d'apprentissage. Bonne lecture, et surtout, n'hésite pas à me faire signe si tu veux en parler davantage ou si tu as des questions sur mon parcours !
Stop aux faux profils, merci de passer votre chemin
Bonjour.
Je ne vois pas le lien en question, pourrais tu me l'envoyer s'il te plaît ?
Je suis actuellement aide-soignante, je suis très attachée à mon métier, mais dans la société actuelle, je ne le reconnais plus et ne parviens plus à m'y épanouir. (Pour ne pas dire que je suis en train de sombrer).
Je suis divorcée, j'ai 2 enfants en garde alternée. Donc autant dire que je ne peux pas me permettre de foncer tête baissée dans un projet sans savoir si c'est vraiment réalisable car je suis ma seule roue de secours...
J'aimerais me former au métier de sophrologue. Je pense sincèrement pouvoir y trouver ce qui me manque actuellement dans mon métier qui a perdu tout son sens et apporter aux clients un certain bien-être que je pouvais apporter jadis aux patients.
Je suis prête à me former sérieusement en parallèle de mon métier actuel (ne pouvant pas rester sans salaire) mais je m'inquiète pour l'après ! Ce projet est-il vraiment réalisable pour moi ? Pourrais-je en vivre?
Aurais tu des conseils à me donner ? Quelle a été ton expérience à ce niveau ?
J'ai besoin d'être rassurée concrètement ou bien que quelqu'un me fasse redescendre sur terre avant que je ne m'emballe trop et que je sois déçue...
Belle journée à toi
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